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8 astuces pour esquiver la crise de foie

: 28 décembre 2018; Équilibre alimentaire

Chaque année, c'est la même chose ! Les repas gargantuesques s'enchaînent et vous passez une bonne partie des fêtes de fin d'année sur (ou au-dessus) de la cuvette à payer vos excès alimentaires ! Pas de panique... Voici nos 8 conseils pour se mettre à l’abri de la crise de foie et passer une fin d'année en parfaite santé sans trop se priver !

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Grossesse : 10 astuces pour en finir avec les nausées !

: 27 décembre 2018; Conso

Plus de la moitié des femmes enceintes souffrent de nausées et/ou de vomissements au cours de leur grossesse. Ces petits désagréments apparaissent généralement au cours du premier trimestre et peuvent réapparaître lors du troisième trimestre. D'ailleurs, certaines femmes doivent supporter ces symptômes pendant toute la durée de leur grossesse ! La faute à quoi ? Aux perturbations hormonales ! Mais pas de panique ! Les nausées et vomissements - bien que souvent responsables d’une perte de poids en début de grossesse - ne sont pas dangereux pour la maman et le fœtus. Grâce à notre article, découvrez 10 astuces pour diminuer l’intensité et la fréquence de ces symptômes quelque peu désagréables !

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Les boissons repas, c'est bon pour la santé ou pas ?

: 27 décembre 2018; Alimentation du sportif

Rappelez-vous en 2013, on vous annonçait que Rob Rhinehart, un jeune informaticien de la Silicon Valley, avait mis au point une boisson révolutionnaire. Un peu d'eau et de poudre dans un shaker et hop, on obtenait l’équivalent d’un repas complet aussitôt préparé, aussitôt avalé. Nommée Soylent, cette dernière était censée remplacer les repas solides en apportant tous les nutriments nécessaires à l'organisme. Depuis, de nombreuses boissons repas ont vu le jour sur le marché. Dernièrement, Feed a même sollicité le chef doublement étoilé Thierry Marx pour créer les recettes de sa nouvelle gamme bio. Mais que faut-il penser de ces boissons repas ? Sont-elles vraiment bonne pour la santé ? On fait le point.

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Je mange quoi en cas de brûlures d'estomac et reflux gastrique ?

: 26 décembre 2018; Nutrition et Santé

Vous éprouvez souvent une sensation de brûlures dans l’œsophage ? Vous avez des remontées acides dans la gorge ? Si ces petits désagréments sont bénins, ils sont cependant désagréables voire carrément douloureux. Et si l'on vous disait qu'il était possible de soigner ces petits maux en opérant de bons choix alimentaires ! On fait le point.

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Les bienfaits du kiwi

: 25 décembre 2018; CV nutritionnel

Le kiwi possède mille et un bienfaits. Alors, quels sont justement ses atouts nutritionnels ? À quelle saison le consommer pour profiter pleinement de ses qualités gustatives ? Comment le choisir ? Comment le cuisiner ? Grâce à notre article, découvrez tout ce que vous devez absolument savoir sur ce drôle de fruit qui porte le même nom qu’un oiseau qui peuple la Nouvelle-Zélande !

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