À l'arrivée des beaux jours, vous souhaitez garder la ligne sans pour autant renoncer à la gourmandise ? Découvrez notre repas light pour vous régaler sans culpabiliser ! Composé d'une salade de pousses d'épinards, d'une papillote de cabillaud et enfin d'un yaourt à l'abricot, ce repas léger, équilibré et de saison apporte moins de 1000 calories ! C'est décidé, cette année, le printemps sera tout en légèreté !
Il n'est pas rare de faire l'impasse sur le dessert afin de limiter les apports caloriques. Il est temps de changer et de se faire plaisir sans culpabiliser avec ces 10 desserts légers à moins de 200 calories. Tous à vos cuillères !
L’hiver ne rime pas toujours avec raclettes, fondues et autres tartiflettes. Il est tout à fait possible de manger équilibré même en période de grands froids ! La preuve en images avec notre menu léger d’hiver !
Il faut reconnaître que la préparation d'un repas complet, avec entrée, plat et dessert, peut facilement consommer beaucoup de temps. Et après une journée de travail, difficile de trouver la motivation pour enfiler le tablier ! C'est pourquoi nous avons décidé de vous proposer un dîner complet, équilibré et prêt en moins d'une heure.
L'automne est arrivé et avec lui la saison des pluies, des jours qui raccourcissent et des premières fraîcheurs. C'est justement la période durant laquelle nous aimons passer nos soirées à cocooner sur le canapé avec un bon film et… une gourmandise sucrée ! Et nous avons de quoi vous faire fondre !
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