L'importance du mental

Vote utilisateur: 4 / 5

Etoiles activesEtoiles activesEtoiles activesEtoiles activesEtoiles inactives

Notre alimentation est étroitement liée à nos émotions, notamment les grignotages que nous peinons à contrôler. Nous mangeons pour calmer peurs et angoisses, nous grignotons par ennui, pour trouver l’apaisement… Les émotions négatives favorisent chez nombre d’entre nous la prise alimentaire et les kilos s’accumulent rapidement. Découvrez comment nos émotions régissent notre poids et découvrez nos astuces pour les contrôler.

garder la forme en automne

Vote utilisateur: 4 / 5

Etoiles activesEtoiles activesEtoiles activesEtoiles activesEtoiles inactives

Les jours raccourcissent, la fatigue s’accumule, le couvre-feu plombe le moral… les planètes semblent alignées pour faire de l’automne une saison détestée. Mais comment garder la forme en automne ? Suivez le guide avec nos astuces testées et approuvées !

EFT pour lutter contre la faim

Etoiles inactivesEtoiles inactivesEtoiles inactivesEtoiles inactivesEtoiles inactives

Nous avons tous nos petites astuces pour lutter contre un petit creux intempestif : grand verre d’eau, inspiration profonde, détournement de l’attention… Plusieurs études s’intéressent à une autre technique pour limiter le petit creux : l’EFT, pour Emotional Freedom Techniques. Explications.

Experts en santé et nutrition depuis plus de 10 ans

Confidentialité totale de vos données de santé

94% de nos clients ont atteint leur objectif

Paiement sécuriséPaiement sécurisé

20 rue d'Arcole, 16000 Angoulême
09h - 18h