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3 outils pour simplifier le quotidien des personnes qui souffrent de troubles du comportement alimentaire

: 8 février 2019; Nutrition et Santé

Vivre avec une anorexie, une boulimie, une orthorexie ou encore une hyperphagie complique l'alimentation et la vie. Vous souffrez de troubles du comportement alimentaire ? Nous vous avons dégoté trois applications pour que vous ne vous sentiez plus jamais seul(e) et désemparé(e) !

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Comment améliorer sa maîtrise de la glycémie avec notre régime Diabète de type 2 ?

: 7 février 2019; Contrôler ma glycémie

Aujourd’hui, le monde compte 422 millions de diabétiques et la France, à elle seule, près de 5 millions, soit 8% de la population ! L’augmentation de la sédentarité combinée à une alimentation déséquilibrée favorise le développement du diabète de type 2. Une prise en charge nutritionnelle adéquate doit donc être mise en place pour limiter les complications liées au diabète de type 2.

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Sélénium : le surdoué de l'immunité et pas que !

: 7 février 2019; Nutrition et Santé

Le sélénium est indispensable à de nombreux processus métaboliques. Quel rôle joue-t-il dans notre organisme ? Où le trouver ? À quelle dose le consommer ? Découvrez tout ce qu’il faut absolument savoir sur cet oligo-élément essentiel !

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Et si on arrêtait de détruire notre intestin comme on détruit la planète ?

: 6 février 2019; Nutrition et Santé

Pensez à ce que vous avez mangé ces deux derniers jours. Tous les produits étaient-ils frais ? Avez-vous enfilé le tablier ? Il est inutile d'avoir honte, les moments de faiblesse sont normaux, on ne peut pas toujours tout cuisiner. Mais, avez-vous une idée de l'impact de la consommation de certains aliments sur votre intestin ?

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Les bienfaits de la betterave

: 5 février 2019; CV nutritionnel

Légume-racine peu apprécié des enfants, la betterave possède pourtant mille et un bienfaits. Alors, quels sont justement ses atouts nutritionnels ? À quelle saison la consommer pour profiter pleinement de ses qualités gustatives ? Comment la choisir ? Comment la cuisiner ? Grâce à notre article, découvrez tout ce que vous devez absolument savoir sur ce délicieux tubercule !

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