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Comment alléger sa raclette et se régaler sans culpabiliser ?

: 12 février 2019; Minceur & Surpoids

Quoi de plus convivial, lorsque les journées raccourcissent et que le froid commence à se faire ressentir, que de se retrouver en famille ou entre amis autour d’une bonne vieille raclette ? Rien de tel pour réchauffer l’atmosphère et stopper la morosité ! Mais votre régime dans tout ça ? Découvrez nos trucs et astuces pour alléger votre raclette et partir à la chasse aux calories !

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Comment prendre soin de son coeur avec notre régime Prévention Maladies Cardiovasculaires ?

: 12 février 2019; Nutrition et Santé

Les mauvaises habitudes alimentaires sont une des causes – sérieuses – des maladies cardiovasculaires. Regroupant infarctus, accidents cardiovasculaires, hypertension, insuffisance cardiaque et athérosclérose, les maladies cardiovasculaires sont la deuxième cause de décès en France. Pour prévenir l’apparition de ces pathologies, reprenez en main votre alimentation et retrouvez une bonne hygiène de vie !

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Les bienfaits du gingembre

: 11 février 2019; CV nutritionnel

Épice aux courbes étranges et exotiques, le gingembre possède mille et un bienfaits pour la santé. Alors, quels sont justement ses atouts nutritionnels ? À quelle saison le consommer pour profiter pleinement de ses qualités gustatives ? Comment le choisir ? Comment le cuisiner ? Grâce à notre article, découvrez tout ce que vous devez absolument savoir sur cette drôle de racine réputée depuis des millénaires pour ses vertus aphrodisiaques !

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10 aliments anti-diabète pour gérer votre diabète de type 2

: 9 février 2019; Contrôler ma glycémie

L'alimentation joue un rôle capital chez les personnes souffrant de diabète de type 2. Découvrez 10 aliments à intégrer à vos menus pour améliorer votre maîtrise de la glycémie, votre pression artérielle et limiter les risques de complication associés.

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