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Les règles d’or du bien manger. Épisode 2 : cuisinez maison !

: 28 février 2019; Nutrition et Santé

Cuisiner maison présente de nombreux avantages sur la santé. Découvrez tous les bienfaits de cette nouvelle hygiène de vie !

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Battle pâtes : bolognaise ou carbonara ?

: 26 février 2019; Minceur & Surpoids

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Rien de tel qu’une bonne plâtrée de pâtes pour se réchauffer au cœur de l’hiver. Rapides et faciles à cuisiner, elles sont toujours une valeur sûre puisqu'elles ne manquent pas de régaler à chaque fois toute la tablée ! Mais entre les pâtes à la sauce bolognaise et les pâtes à la carbonara votre cœur balance ? Plus pour longtemps. Ces deux recettes possèdent leurs atouts santé, mais aussi quelques inconvénients. On fait le match !

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Les bienfaits du gombo

: 24 février 2019; Contrôler ma glycémie

Le gombo (Hibiscus Esculentus), également connu sous le nom d’okra, est une plante d’origine éthiopienne. Grâce à son profil nutritionnel, le gombo est maintenant utilisé dans le monde entier comme remède naturel contre divers problèmes de santé.

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Je mange quoi pour me débarrasser de cette fichue cellulite ?

: 23 février 2019; Minceur & Surpoids

C'est bientôt le printemps et vous n’avez toujours pas réussi à vous débarrasser de cette fichue cellulite qui squatte vos cuisses et vos fesses ? Pas de panique ! Et si l’on vous disait que l’alimentation peut être envisagée comme solution naturelle ? Découvrez nos 3 commandements pour faire peau neuve !

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