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Ces aliments soi-disant sains qui font secrètement grossir

: 16 janvier 2018; Minceur & Surpoids

Vous pensez manger sain ? Vous vous trompez peut-être ! Bon nombre de demi-vérités nous font croire à tort que certains produits alimentaires sont bons pour notre santé alors que c'est tout le contraire. Voici 6 produits fortement déconseillés si vous souhaitez garder une taille de guêpe. Il y a fort à parier que vous allez être surpris !

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Les 3 aliments à consommer bio en hiver

: 15 janvier 2018; Conso

Si le Programme National Nutrition Santé nous conseille de manger cinq fruits et légumes par jour, ce qu'il ne précise pas, c'est qu'il est préférable de les consommer bio. En effet, les pesticides, OGM et autres bizarreries utilisés constituent un risque important pour la santé des consommateurs et le rinçage ne suffit malheureusement pas à limiter les risques d'ingestion de résidus. Le seul moyen de ne pas absorber de produits chimiques reste donc l'alternative bio. Malheureusement, le prix du bio - nettement plus élevé que celui des produits standards - représente un frein pour les consommateurs. Parce que la majorité des Français n'ont pas les moyens d'acheter tous les produits qu'ils consomment au rayon bio, nous avons dressé pour vous la liste des aliments les plus pollués afin d'identifier ceux qu'il faut acheter bio en priorité. Voici les aliments qu’il faut à tout prix consommer bio en hiver !

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Comment nettoyer et dégivrer son congélateur ?

: 14 janvier 2018; Conso

Du givre se dépose sur les parois de votre congélateur ? Des taches et autres souillures en tous genres salissent la carrosserie de votre appareil ? Des odeurs désagréables se font sentir à chaque fois que vous ouvrez la porte de l'enceinte ? N'attendez plus ! Il est grand temps de nettoyer et de dégivrer votre congélateur ! Mais à quel rythme nettoyer son congélo ? Quand et comment procéder au dégivrage de son appareil ? Parce qu’un congélateur demande un minimum d’entretien, suivez ces 5 quelques règles de base !

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Clémentine ou mandarine, quelle différence ?

: 13 janvier 2018; Conso

Ce petit fruit orange que vous tenez entre vos doigts est-il une clémentine ou une mandarine ? Comment différencier ces deux fruits à l’apparence quasi-similaire ? Voici nos astuces pour distinguer ces deux fausses jumelles !

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Fatigue, douleurs, migraines... Que manger pendant mes règles ?

: 11 janvier 2018; Conso

Fatigue intense, sensation de jambes lourdes, ballonnements, douleurs abdominales, migraines… Chaque mois, les femmes en âge de procréer traversent un bouleversement hormonal plus ou moins douloureux. Pour comprendre ce phénomène, il faut savoir qu’au moment des règles, le corps sécrète des prostaglandines qui interviennent dans l’élimination de la muqueuse utérine. Il existe des prostaglandines pro-inflammatoires qui déclenchent les contractions et d’autres qui sont anti-inflammatoires. Et s’il suffisait de changer d’alimentation en privilégiant des aliments qui agissent sur la sécrétion des « bonnes prostaglandines » pour limiter ces petits désagréments et diminuer l’intensité des douleurs ? Grâce à notre article, découvrez les aliments à privilégier et ceux à limiter pendant votre cycle menstruel !

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