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Comment limiter la prise de poids à l'arrêt de la cigarette grâce à notre régime Sevrage Tabagique ?

: 31 mai 2019; Sevrage tabagique

Bien que bénéfique pour la santé, l'arrêt du tabac entraîne une prise de poids pour 70% des fumeurs, de l'ordre de 3 kg chez les hommes et 4 kg chez les femmes. Une prise en charge nutritionnelle adéquate doit donc être mise en place pour limiter la prise de poids inhérente à l'arrêt de la cigarette.

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Comment manger moins sans avoir faim ?

: 29 mai 2019; Nouveautés culinaires

Vous souhaitez manger en moins grande quantité sans pour autant mourir de faim ? Découvrez nos astuces pour y parvenir sans gargouiller !

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11 commandements pour soulager les symptômes de la ménopause

: 28 mai 2019; Ménopause

À l'occasion de la Journée internationale d'action pour la santé des femmes, découvrez nos 11 commandements pour soulager les symptômes de la ménopause et limiter la prise de poids associée !

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Les bienfaits du fenouil

: 27 mai 2019; CV nutritionnel

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Avec ses tiges en éventail, ses fanes vertes pleines de fraîcheur et son bulbe croquant au goût anisé, le fenouil possède mille et un atouts santé. Alors, quels sont justement les vertus nutritionnelles du fenouil ? À quelle saison le consommer pour profiter pleinement de ses qualités gustatives ? Comment le choisir ? Comment le cuisiner ? Grâce à notre article, découvrez tout ce que vous devez absolument savoir sur les bienfaits du fenouil !

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Combien de calories dans nos cocktails favoris ?

: 25 mai 2019; Minceur & Surpoids

S'ils rythment nos vacances et nos soirées, les cocktails ne sont pas les meilleurs amis de notre ligne. Découvrez combien de calories contiennent vos cocktails favoris !

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