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5 conseils pour affronter un buffet à volonté sans prendre un gramme

: 7 juin 2019; Minceur & Surpoids

Le buffet à volonté nous pousse à manger plus qu’à l’accoutumée et parfois même bien au-delà de notre faim. Difficile en effet de résister devant l’étalage de tous ces mets appétissants ! Voici nos 5 astuces pour éviter de craquer devant tant de tentations et éviter ainsi les excès !

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Pourquoi il est urgent de développer la télémédecine ?

: 4 juin 2019; Nutrition et Santé

Désertification médicale, encombrement des urgences… L’accès aux soins ressemble parfois à un véritable parcours du combattant… Le système de santé français s’est considérablement dégradé ces dernières années. À tel point que certains patients renoncent à se soigner, avec le risque que leur état de santé se détériore. Et si la télémédecine, prise en charge par l’Assurance Maladie depuis septembre 2018, était une des réponses à ce problème ?

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Les bienfaits de l'ail

: 3 juin 2019; CV nutritionnel

Antibiotique naturel au goût prononcé, l’ail possède mille et un bienfaits. Alors, quels sont justement ses atouts nutritionnels ? À quelle saison le consommer pour profiter pleinement de ses qualités gustatives ? Comment le choisir ? Comment le cuisiner ? Grâce à notre article, découvrez tout ce que vous devez absolument savoir sur les bienfaits de l'ail !

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Combattre le stress par l'alimentation

: 2 juin 2019; Nutrition et Santé

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Le stress fait partie intégrante de notre quotidien. En période d’anxiété, 60 % de la population avoue répondre à la tension par l'alimentation !

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10 assiettes healthy bonnes pour la santé (mais pas que !)

: 1 juin 2019; Recettes Santé pour perdre du poids

À l'arrivée des beaux jours, vous souhaitez manger sainement tout en vous régalant ? Découvrez notre sélection healthy pour vous faire plaisir sans culpabiliser ! Ces 10 recettes saines et nutritives vous apporteront beaucoup de vitamines et antioxydants ! Alors, qu'attendez-vous pour mitonner ces délicieuses assiettes santé ?

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