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Bien vivre ma grossesse
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Plus de la moitié des femmes enceintes souffrent de nausées et/ou de vomissements au cours de leur grossesse. Ces petits désagréments apparaissent généralement au cours du premier trimestre et peuvent réapparaître lors du troisième trimestre. D'ailleurs, certaines femmes doivent supporter ces symptômes pendant toute la durée de leur grossesse ! La faute à quoi ? Aux perturbations hormonales ! Mais pas de panique ! Les nausées et vomissements - bien que souvent responsables d’une perte de poids en début de grossesse - ne sont pas dangereux pour la maman et le fœtus. Grâce à notre article, découvrez 10 astuces pour diminuer l’intensité et la fréquence de ces symptômes quelque peu désagréables !

Syndrome de l'Intestin Irritable
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Vous avez peut-être déjà essayé de mettre fin par vous-même à vos troubles digestifs ? Vous pensiez même que ce ne serait pas si contraignant ou si difficile ? Puis, après quelques semaines de restrictions, de repas fades et dénués de saveurs, vous avez capitulé ? Ce n’est guère étonnant : sans un accompagnement nutritionnel adéquat, la mise en place d’un régime pauvre en FODMAPs est difficile et contraignante. Un suivi diététique est recommandé, voire nécessaire, et ce pour plusieurs raisons :

Syndrome de l'Intestin Irritable
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Vos troubles digestifs vous gâchent la vie ? Vous souhaitez retrouver un quotidien serein sans savoir par quoi commencer ? Si on ne guérit pas du syndrome de l'intestin irritable, le régime pauvre en FODMAPs améliore significativement le quotidien avec la maladie et diminue les symptômes. Mais le régime pauvre en FODMAPs est souvent associé à des restrictions et des contraintes intenables... Peut-être pas avec un accompagnement nutritionnel adapté : un régime en 3 phases pour comprendre l'origine de vos troubles digestifs, avec un soulagement à la clé.

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