Perte de poids

Poêle en pierre : ses avantages et inconvénients

: 25 novembre 2016; Minceur & Surpoids

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La poêle en pierre (qui n'est autre qu'une poêle en fonte d’aluminium composée de milliers d’infimes particules de granit incrustées en couches successives) fait beaucoup parler d’elle ces derniers temps. Découvrez ses avantages et inconvénients pour faire le bon choix au moment de l'achat !

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Comment mincir en hiver ?

: 7 novembre 2016; Minceur & Surpoids

Non, grossir en hiver n’est pas une fatalité ! Voici quelques bons réflexes pour éviter le gain de poids hivernal et garder la ligne pendant la saison froide !

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5 astuces pour arrêter de manger de manière compulsive

: 5 novembre 2016; Minceur & Surpoids

Vous mangez quand vous êtes stressés ou que ça ne va pas ? Voici 5 façons d’arrêter de manger de manière compulsive :

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Les effets réels du fast-food

: 25 octobre 2016; Minceur & Surpoids

Une journaliste britannique a relevé le défi de ne manger qu'au fast-food pendant 7 jours consécutifs pour rendre compte des effets sur la santé.

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Quelle portion de viande par personne ?

: 19 octobre 2016; Équilibre alimentaire

La taille des portions de viande dépend de trois critères : - le type de morceau (avec ou sans os, avec ou sans gras à retirer…) - la fréquence de consommation (nombre de fois par jour ou par semaine) - les besoins nutritionnels de chacun (sexe, âge) Pour vous donner une idée, voici les grammages par personne pratiqués dans la grande distribution :

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