Perte de poids

Pourquoi le foodporn fait grossir ?

: 4 juillet 2016; Minceur & Surpoids

Si trop manger conduit à prendre quelques kilos en trop, regarder trop de photos de plats aussi ! Pourquoi le foodporn fait grossir et raccourcit notre durée de vie ?

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10 aliments "sains" déconseillés par les nutritionnistes

: 20 juin 2016; Minceur & Surpoids

Au quotidien, si vous essayez de manger le plus de produits "sains » , sachez que certains smoothies peuvent contenir autant de calories qu’un hamburger ! Voici 10 aliments « sains » déconseillés par les nutritionnistes.

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3 choses à faire pour aimer votre corps

: 11 juin 2016; Minceur & Surpoids

Au lieu de critiquer sans arrêt votre corps et de penser qu’il est plein de défauts, rétablissez la communication ! Voici 3 choses à faire pour aimer votre corps :

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Vidéo - Faut-il entamer une monodiète ?

: 4 juin 2016; Minceur & Surpoids

La monodiète consiste à manger un seul aliment pendant trois jours dans le but d’éliminer les toxines, de nettoyer le système digestif, de régénérer l’organisme et de retrouver énergie et vitalité. Durant ces trois jours (temps nécessaire à l'organisme pour renouveler les cellules du système digestif), l’aliment choisi pourra alors être consommé à volonté, tout comme l’eau, le thé et les tisanes.

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3 réflexes minceur à adopter cet été

: 1 juin 2016; Minceur & Surpoids

Pour perdre les petits kilos disgracieux, adoptez rapidement 3 réflexes minceur ! Gardez en tête que c’est votre masse grasse qui doit partir en vacances, pas votre masse musculaire qui doit être renforcée.

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