Perte de poids

Comment perdre du poids en se faisant plaisir avec notre Régime Surpoids ?

: 26 mars 2019; Minceur & Surpoids

Définit par un Indice de Masse Corporelle (IMC) compris entre 25 et 29,9, le surpoids touche plus de 37% de la population française et est associé à diverses pathologies et complications, comme l’obésité, le diabète et les maladies cardiaques entre autres. Pour préserver votre santé, il est donc souhaitable de retrouver un poids de forme et d’atteindre un IMC compris entre 19 et 25. En choisissant notre accompagnement nutritionnel Surpoids, nous vous accompagnerons dans cet objectif de perte de poids.

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Comment acquérir de bonnes habitudes alimentaires avec notre Régime Équilibre Alimentaire ?

: 19 mars 2019; Équilibre alimentaire

Rééquilibrer son alimentation, c’est changer ses habitudes alimentaires, adopter une nouvelle hygiène de vie et acquérir de nouveaux réflexes pour atteindre l’équilibre nutritionnel et prévenir l’apparition de diverses pathologies. Choisir des fruits et légumes de saison, cuisiner maison, découvrir de nouvelles épices, apprendre à écouter ses sensations de faim sont les premières étapes du réapprentissage alimentaire. Et c’est beaucoup moins compliqué ou chronophage qu’on ne le pense ! Alors, n’attendez plus pour reprendre votre alimentation en main avec notre Régime Équilibre Alimentaire !

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Je suis accro aux sodas ! Je fais quoi ?

: 12 mars 2019; Équilibre alimentaire

Pétillants et sucrés à souhait, les sodas vous font tourner la tête à tel point que vous adorez ça ? Mais, en excès, ils sont surtout mauvais pour la santé !

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Comment préserver sa santé et sa silhouette avec notre Régime Ménopause ?

: 8 mars 2019; Ménopause

Nouvelle étape dans la vie d’une femme, la ménopause signe la fin de la période reproductive et s’accompagne souvent de symptômes désagréables tels que des bouffées de chaleurs, des sautes d’humeur ou encore une prise de poids. Pas de panique ! Notre accompagnement nutritionnel Ménopause arrive à la rescousse et va vous permettre de reprendre en main votre alimentation pour aborder cette phase de changement plus sereinement !

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Graisses cachées : comment les démasquer pour fuir les kilos ?

: 5 mars 2019; Minceur & Surpoids

Les lipides sont indispensables à notre santé. Pas question donc de les éliminer complètement de notre alimentation ! Pour autant, inutile d'absorber des graisses de mauvaises qualité et en trop grande quantité.

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