Perte de poids

Combien de calories dans nos cocktails favoris ?

: 25 mai 2019; Minceur & Surpoids

S'ils rythment nos vacances et nos soirées, les cocktails ne sont pas les meilleurs amis de notre ligne. Découvrez combien de calories contiennent vos cocktails favoris !

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Vidéo - 5 astuces pour garder la ligne quand on fait un régime et qu'on est invité !

: 7 mai 2019; Minceur & Surpoids

Vous êtes au régime ? Voici 5 astuces pour garder la ligne sans vous faire démasquer lorsque vous êtes invité à manger chez des amis !

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Notre repas minceur à moins de 500 calories

: 26 avril 2019; Recettes Santé pour perdre du poids

Faites attention à votre ligne avec ce repas à moins de 500 calories, composé d’une entrée, d'un plat principal et d’un dessert. À vos fourchettes !

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Les règles d’or du bien manger. Épisode 5 : prenez vos repas en bonne compagnie !

: 25 avril 2019; Minceur & Surpoids

Partager ses repas en compagnie de votre famille, de vos amis, de vos voisins, de vos colocataires ou encore de vos collègues de travail présente de nombreux avantages.

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L'équilibre dans l'assiette : le meilleur des régimes

: 9 avril 2019; Équilibre alimentaire

a quelques jours, Mélissa Bounoua dressait une véhémente argumentation pour le Huffington Post à l'encontre des régimes en usant de l'inoubliable plume de Mona Chollet. Cet article — « “Faire attention”, c'est déjà faire un régime (que vous ne devriez pas commencer) » — nécessite, à notre sens, quelques éclaircissements.

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