Perte de poids

10 astuces pour ne pas reprendre les kilos perdus

: 17 octobre 2019; Minceur & Surpoids

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Lorsque le poids de forme est atteint après plusieurs semaines de régime, nous avons souvent tendance à reprendre nos habitudes d'antan. Mais vous constatez très vite que les chiffres sur la balance ne cessent d'augmenter... Pour ne pas reprendre les kilos perdus après un régime, suivez le guide :

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Entreprendre un régime sans se priver, est-ce possible ?

: 12 octobre 2019; Minceur & Surpoids

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Si nous pensons régulièrement à se lancer un régime, nous le reportons souvent par peur des frustrations et des privations. Entreprendre un régime sans se priver, est-ce parfaitement utopique ou, au contraire, vraiment possible ?

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Le surpoids favorise-t-il le diabète ?

: 5 octobre 2019; Minceur & Surpoids

Surpoids et obésité sont très souvent mis en cause dans l’apparition du diabète de type 2. En effet, la surcharge pondérale – conséquence d’une alimentation non adaptée et d’un manque d’activité physique – favorise le développement de cette maladie chronique, parfois surnommée « diabète gras ». Mais surpoids et diabète sont-ils indissociables ? Peut-on seulement incriminer le surpoids ? Explications.

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Surpoids et mal de dos : que faire ?

: 28 septembre 2019; Minceur & Surpoids

Les kilos en trop favorisent les maux de dos. Heureusement, des solutions existent pour soulager les douleurs dorsales. On fait le point.

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4 méthodes pour calculer votre poids idéal

: 21 septembre 2019; Minceur & Surpoids

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IMC, Lorentz, Creff... De nombreuses formules mathématiques s'affrontent pour déterminer votre poids idéal à partir de votre sexe, de votre âge, de votre taille ou encore de votre morphologie. On fait le point.

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