Perte de poids

10 bonnes résolutions pour un début d'année sans trop d'anxiété

: 5 janvier 2020; Minceur & Surpoids

Ça y est : les fêtes sont terminées. Une période pleine de moments de partage, de repas festifs et de gourmandises... Et à la rentrée, les kilos sont souvent installés ! Alors pour bien entamer 2020, mettez en place 10 bonnes (et faciles) résolutions sans trop d'anxiété !

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Pour les fêtes, délaissez un peu les écrans : vos kilos vous diront merci !

: 21 décembre 2019; Minceur & Surpoids

Si les fêtes de Noël ne sont généralement pas propices à l'activité physique, il ne faut pas sous-estimer l'impact de la sédentarité sur la prise de poids. Découvrez nos 5 astuces pour bouger plus pendant les fêtes :

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5 légumes d’hiver bons pour la ligne

: 14 décembre 2019; Minceur & Surpoids

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Si vous faites partie de ces personnes qui essaient tant bien que mal de faire attention à leur ligne alors que l'hiver et les raclettes pointent le bout de leur nez, découvrez 5 légumes d’hiver bons pour la ligne, mais aussi pour le palais :

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Comment mincir rapidement en pratiquant du sport à domicile ?

: 2 décembre 2019; Minceur & Surpoids

Une perte de poids efficace repose sur deux piliers : une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. Et pour celles et ceux qui n'ont pas toujours la courage d'aller courir ou de se rendre à la salle, un coach sportif à domicile peut être une excellente alternative :

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Certains additifs alimentaires favoriseraient-ils la prise de poids ?

: 28 novembre 2019; Minceur & Surpoids

Les additifs alimentaires sont partout, c'est un fait. S'ils sont étroitement réglementés, nous sommes nombreux à faire preuve de méfiance à l'égard de ces substances répondant aux doux noms de E144, E352, E406... Mais additifs alimentaires et prise de poids pourraient-ils avoir un lien ?

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