Perte de poids

Se préserver des maladies cardiovasculaires

: 25 janvier 2020; Minceur & Surpoids

On entend trop peu parler des maladies cardiovasculaires alors qu'elles sont la première cause de mortalité à l'échelle mondiale. Mais que sont exactement ces maladies ? Quels sont les acteurs de risques et comment les prévenir ? On vous explique tout :

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Être bien accompagné pour mieux manger grâce à un suivi nutritionnel

: 23 janvier 2020; Équilibre alimentaire

Se lancer dans un régime alimentaire, c'est bien mais c'est rapidement difficile à tenir. Démotivation, craquage, perte de repères... les causes d'un échec sont multiples ! Quelles que soient les motivations qui vous incitent à un régime, le suivi nutritionnel peut être d'une grande aide :

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Le régime méditerranéen encore sacré meilleur régime !

: 21 janvier 2020; Équilibre alimentaire

Comme chaque année, le U.S. News & World Report fait appel à des professionnels de la santé et de la nutrition afin d'évaluer plus d'une trentaine de régimes ayant le vent en poupe. Et cette année, le régime méditerranéen a encore (presque) tout raflé :

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Prise de poids à la ménopause : un rôle pour la phytothérapie

: 18 janvier 2020; Ménopause

La prise de poids est fréquente à l'arrivée de la ménopause : altération hormonale, réaction émotionnelle, amoindrissement de la dépense énergétique... De multiples facteurs interviennent. mais la phytothérapie pourrait-elle avoir son rôle à jouer dans la prévention de cette prise de poids ?

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10 bonnes résolutions pour un début d'année sans trop d'anxiété

: 5 janvier 2020; Minceur & Surpoids

Ça y est : les fêtes sont terminées. Une période pleine de moments de partage, de repas festifs et de gourmandises... Et à la rentrée, les kilos sont souvent installés ! Alors pour bien entamer 2020, mettez en place 10 bonnes (et faciles) résolutions sans trop d'anxiété !

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