Minceur & Surpoids

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Très tendance aux États-Unis, la salade en bocal dite « salade jar » fait de plus en plus d’adeptes en France. Fraîche, colorée, healthy et économique à souhait, elle se prépare dans un bocal en verre (pour pouvoir la conserver et la transporter facilement) en empilant joliment et successivement les ingrédients qui la composent. Facile et rapide à réaliser, elle est parfaite pour la pause déjeuner au bureau ou les pique-niques sur l’herbe. On vous prévient, vous allez faire des envieux !

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Britney Spears, Ryan Gosling, Laurent Ournac, Jenifer Bartoli… Aussi difficile à croire soit-il, ces stars n'ont pas toujours été sveltes. Certaines, quelque peu rondelettes, ont même dû suivre un régime draconien pour perdre leurs kilos superflus. Aujourd'hui, c'est avec fierté qu'elles affichent leur silhouette de rêve. Photos avant/après à l'appui, découvrez leur spectaculaire transformation et leur fulgurante métamorphose.

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Contrairement aux idées reçues, le goûter n'est pas exclusivement réservé aux enfants ! Si cette petite pause gourmande est une véritable institution pour nos petites têtes blondes, elle a tendance à disparaître chez l'adulte. En effet, seulement un tiers des Français déclarent prendre une collation au cours de l’après-midi. Et pourtant… Plusieurs études ont montré l'intérêt de ce repas sur la santé. Découvrez pourquoi il ne faut pas faire l'impasse sur le goûter !

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