Créé par Dallas et Melissa Hartwig en avril 2009 et présenté dans leur ouvrage It Starts With Food, le programme Whole30 est le nouveau régime à la mode.
Contrairement aux idées reçues, un aliment n'a pas besoin d'être cher pour être bon pour la santé. La preuve avec ces 17 aliments à ajouter sans plus tarder à votre liste de course !
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