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Vidéo - Mieux vaut-il boire pendant ou en dehors des repas ?

: 8 avril 2017; Minceur & Surpoids

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À ce jour, il n’existe toujours aucune étude fiable répondant à cette question. Les opinions divergent sur le sujet. En réalité, tout dépend de l’organisme de chacun. C’est donc au cas par cas !

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Ces 10 super-aliments qui vont envahir nos assiettes en 2017

: 6 avril 2017; Conso

Nous avons dressé la liste (non exhaustive) des super-aliments qui risquent de faire parler d’eux en 2017 du fait de leur exceptionnelle richesse nutritionnelle. Découvrez les multiples bienfaits de ces dix super-aliments sur notre santé !

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Quand faut-il saler une viande ?

: 6 avril 2017; Conso

Faut-il saler une viande avant, pendant ou après la cuisson ? Et faut-il opter pour du sel fin, de la fleur de sel ou du gros sel ? Découvrez les règles de base pour assaisonner une viande avec succès !

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Un smoothie peut contenir autant de sucres qu’un verre de coca !

: 5 avril 2017; Minceur & Surpoids

Une mixture fraîche et colorée, des fruits frais gorgés de vitamines... À première vue, le smoothie a tout pour lui ! Mais les apparences sont parfois trompeuses. Qu’on se le dise, ce délicieux mélange de fruits est loin d’être aussi sain qu’il n’y paraît ! En effet, en examinant les valeurs nutritionnelles de certains smoothies, on remarque qu’ils sont en fait de véritables petites bombes caloriques. Beaucoup de personnes semblent l'oublier, mais les smoothies contiennent des quantités alarmantes de sucres. Même s'il s’agit de sucres naturels, une fois dans le corps, ils réagissent exactement de la même manière que les sucres ajoutés. Ainsi, certains smoothies peuvent contenir jusqu’à 8 morceaux de sucre ce qui équivaut à un verre de coca-cola !

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