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Les graines de lin, quésaco ?

: 3 octobre 2017; Nutrition et Santé

Découvrez tout ce qu'il faut savoir sur ces petites graines aux grands effets qui permettent de booster facilement les apports nutritionnels de nos assiettes !

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6 substitutions alimentaires pour faire la chasse aux calories

: 2 octobre 2017; Conso

En cuisine comme en pâtisserie, de nombreux ingrédients de base peuvent être remplacés par d’autres produits beaucoup moins caloriques. Voici 6 substitutions alimentaires à adopter de toute urgence pour ajouter de la santé dans vos assiettes et perdre du poids sans se priver !

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6 substitutions alimentaires pour faire la chasse aux calories

: 2 octobre 2017; Minceur & Surpoids

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Dossier spécial : ce qu’il faut savoir pour faire des économies en cuisine

: 28 septembre 2017; Conso

Vous avez un petit budget ? Pas de panique ! Faire des économies en cuisine passe surtout par un changement de nos habitudes alimentaires. Certains réflexes peuvent avoir une influence très positive sur le porte-monnaie. Grâce à notre dossier spécial, découvrez tout ce qu’il faut absolument savoir pour vous régaler sans vous ruiner !

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Faut-il se mettre au régime dissocié ?

: 26 septembre 2017; Actualités

Mis au point dans les années 30 par le Dr Hay, remanié par le Dr Shelton dans les années 50 et revisité par Michel Montignac dans les années 80, le régime dissocié a pour principe de manger de tout à volonté à condition d’éviter de consommer ensemble certains groupes d’aliments. Le régime dissocié n’a pas pour objectif la perte de poids mais le gain d’énergie, en économisant l’organisme au niveau de la digestion.

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