Découvrez tout ce qu'il faut savoir sur ces petites graines aux grands effets qui permettent de booster facilement les apports nutritionnels de nos assiettes !
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En cuisine comme en pâtisserie, de nombreux ingrédients de base peuvent être remplacés par d’autres produits beaucoup moins caloriques. Voici 6 substitutions alimentaires à adopter de toute urgence pour ajouter de la santé dans vos assiettes et perdre du poids sans se priver !
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Vous avez un petit budget ? Pas de panique ! Faire des économies en cuisine passe surtout par un changement de nos habitudes alimentaires. Certains réflexes peuvent avoir une influence très positive sur le porte-monnaie. Grâce à notre dossier spécial, découvrez tout ce qu’il faut absolument savoir pour vous régaler sans vous ruiner !