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De l'avocat au petit déjeuner pour ne pas grignoter dans la journée !

: 3 novembre 2017; Actualités

Vous souhaitez arrêter de grignoter entre les repas ? Selon une récente étude menée dans une université de Californie, il suffirait d’ajouter un demi-avocat à votre petit déjeuner pour calmer vos fringales. Cette astuce vous permettra de tenir toute la journée sans être tiraillé par la faim. Avec lui, fini l’envie de craquer de manière compulsive à toute heure de la journée !

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De l'avocat au petit déjeuner pour ne pas grignoter dans la journée !

: 3 novembre 2017; Minceur & Surpoids

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Peut-on vraiment manger du poisson sans risque pour la santé ?

: 2 novembre 2017; Conso

Les Français consomment en moyenne 34 kilos de poisson par an, soit 3 fois plus qu’il y a 50 ans. S’il est une excellente source de protéines, de minéraux (phosphore), d’oligoéléments (iode, zinc, cuivre, sélénium et fluor) et de vitamines (A, D, E et B12), la qualité de sa chair s’est considérablement dégradée au fil du temps à cause des colorants, des antibiotiques, les polluants, du mercure et autres métaux lourds. Alors, peut-on malgré tout continuer à manger du poisson sans risque pour la santé ? Il est grand temps de faire le point !

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L'açaï, un superfruit ?

: 31 octobre 2017; Conso

Les baies d'açaï sont les fruits de palmiers d'Amérique du Sud. Souvent qualifiées de superfruits pour leurs nombreuses vertus santé, elles se vendent à prix fort sous forme de jus, de poudre, de gélules, ou encore de purées surgelées. Mais qu'en est-il réellement ?

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Une perte de poids rapide vaut-elle une perte de poids lente ?

: 30 octobre 2017; Conso

Que vous décidiez de maigrir en quelques semaines seulement ou sur plusieurs mois, il faut vous attendre à ce que les résultats ne soient pas les mêmes étant donné que ce ne sont pas les mêmes constituants qui disparaissent !

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