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Notre repas léger d'hiver

: 17 novembre 2017; Recettes Santé pour perdre du poids

L’hiver ne rime pas toujours avec raclettes, fondues et autres tartiflettes. Il est tout à fait possible de manger équilibré même en période de grands froids ! La preuve en images avec notre repas léger d’hiver !

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Pourquoi on mange plus en hiver ?

: 16 novembre 2017; Conso

L’hiver, quand les températures baissent et que les journées commencent à raccourcir, on a souvent besoin de se réconforter auprès d’une bonne raclette, fondue ou autre tartiflette. Pourquoi ce besoin soudain de manger plus en hiver ? Voici quelques éléments de réponse !

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Pourquoi on mange plus en hiver et pourquoi c'est une fausse bonne idée ?

: 16 novembre 2017; Minceur & Surpoids

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Les végétariens vivraient plus longtemps que les mangeurs de viande !

: 14 novembre 2017; Actualités

S’il est maintenant admis que l'excès de viande (principalement la viande rouge et la charcuterie) nuit à notre santé, de nombreuses études font désormais le lien entre végétarisme et allongement de l'espérance de vie.

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Le curcuma, une épice aux nombreuses vertus !

: 13 novembre 2017; Conso

Originaire d'Asie du Sud, le curcuma est une plante herbacée vivace de la famille des zingibéracées. Son rhizome est séché et réduit en une poudre très fine aux vertus médicinales intéressantes. Aujourd’hui, cette épice est reconnue et commercialisée dans le monde entier pour ses propriétés sur la santé.

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