Perte de poids

L'eau permet-elle de perdre du poids ?

: 21 juillet 2020; Minceur & Surpoids

L'eau constituerait-elle une alliée non négligeable dans une optique de perte de poids ? Ou est-ce juste une légende urbaine ? Nous avons creusé la question :

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Blizzard sur les glaces et sorbets

: 20 juillet 2020; Équilibre alimentaire

L'été rime presque toujours avec glaces et sorbets. Si nous pensons souvent que ce sont des produits sains, une enquête menée par 60 Millions de Consommateurs révèle la forte part d'additifs et de sucres cachés dans ces délices glacés. Décryptage.

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Le top 5 des aliments diurétiques

: 20 juillet 2020; Équilibre alimentaire

Nous avons tous déjà entendu parler de la nécessité de consommer des aliments diurétiques. Mais, honnêtement, avons-nous tous conscience de ce que c’est ? De leurs bienfaits ? Petite présentation.

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Nos astuces pour contrôler ses envies de grignoter

: 15 juillet 2020; L'importance du mental

Impossible pour vous de passer devant le placard à gâteaux sans profiter d’une ou deux gourmandises ? Essayez donc d’appliquer nos astuces pour limiter vos envies de grignoter !

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Les meilleures activités de l’été pour brûler des calories

: 13 juillet 2020; Activité physique

L’été, nous avons tous envie de profiter et de bouger. Et si on vous disait qu’il était possible de profiter des activités en extérieur tout en brûlant un max de calories ?

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