Minceur & Surpoids

3 réflexes minceur à adopter cet été

: 1 juin 2016; Minceur & Surpoids

Pour perdre les petits kilos disgracieux, adoptez rapidement 3 réflexes minceur ! Gardez en tête que c’est votre masse grasse qui doit partir en vacances, pas votre masse musculaire qui doit être renforcée.

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Les secrets de votre balance

: 30 mai 2016; Minceur & Surpoids

D'après une étude publiée dans le Journal of Obesity, se peser tous les jours serait efficace pour maigrir. Découvrez les secrets de votre balance !

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Brûlez davantage de graisse avec le régime cétogène

: 12 mai 2016; Minceur & Surpoids

Le régime cétogène, également appelé ketogenic diet, consiste à diminuer la quantité de glucides consommés de manière à ce que l'organisme puise dans les lipides de manière à perdre de la masse grasse.

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3 stratégies pour éviter la prise de poids sur le long terme

: 25 avril 2016; Minceur & Surpoids

Après un régime, il n’est pas toujours évident de garder son poids de forme sous contrôle. Découvrez 3 astuces pour éviter la prise de poids sur le long terme !

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Les Français n'arrivent pas à consommer 5 fruits et légumes par jour

: 23 avril 2016; Minceur & Surpoids

Selon une étude CSA réalisée pour le compte de FranceAgriMer et publiée le 13 avril 2016, sur les 700 personnes interrogées entre décembre 2014 et octobre 2015 (panel représentatif des consommateurs de fruits et légumes), seuls 4% des sondés réussissent à consommer cinq fruits et légumes chaque jour, comme le recommande le Programme National Nutrition Santé « Manger Bouger ».

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