Nutrition et Santé

7 m***** que vous avalez tous les jours sans le savoir !

: 29 novembre 2018; Nutrition et Santé

Pour donner plus de goût et de texture à leurs préparations, les industriels n’hésitent pas à rajouter du sucre, du sel et des additifs en tout genre. Omniprésents dans notre alimentation, ces m***** – pour ne pas dire poisons – avancent masquées et s’incrustent partout, dans nos placards comme dans nos assiettes ! Voici la liste de celles à éviter.

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Une consommation excessive de viande est-elle dangereuse pour la santé ?

: 26 novembre 2018; Nutrition et Santé

La viande on l’aime, et sous toutes ses formes. Difficile en effet de résister à une côte de bœuf ou à un bon steak tartare. Longtemps symbole d’appartenance à une classe sociale aisée, la viande s’est démocratisée pour atteindre l’ensemble des foyers. Pourtant aujourd'hui, la consommation excessive de viande a des effets non négligeables sur la santé.

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Pourquoi croquer une pomme par jour éloigne le médecin ?

: 23 novembre 2018; Nutrition et Santé

Vous connaissez sans doute ce vieux dicton anglais : « An apple a day keeps the doctor away ! ». Et le moins que l’on puisse dire, c’est que la pomme mérite ce célèbre proverbe. La preuve par 6 !

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Pourquoi bien mastiquer est bon pour la santé ?

: 22 novembre 2018; Nutrition et Santé

Ce sont souvent les gestes les plus simples et les plus importants qui sont les plus négligés. Grâce à notre article, découvrez pourquoi vous devriez prendre le temps de mieux mastiquer !

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Quel impact a l’alimentation sur le microbiote intestinal ?

: 21 novembre 2018; Nutrition et Santé

On ne parle plus que du microbiote et de son potentiel. Mais savez-vous ce qu'est le microbiote intestinal ? Et quel impact a l'alimentation sur le microbiote intestinal ?

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