Nutrition et Santé

Le moringa, quésaco ?

: 16 août 2018; Nutrition et Santé

Relativement méconnu du grand public, le moringa est pourtant LA perle rare dont les bienfaits nutritionnels sont incroyables. Et vous avez deux possibilités pour découvrir cet arbre millénaire : vous rendre sur la partie indienne de l'Himalaya, ou découvrir ses vertus avec nous !

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Le fonio, quésaco ?

: 8 août 2018; Nutrition et Santé

Le fonio est LA céréale à la mode en passe de devenir le nouveau quinoa. Cultivé depuis des millénaires en Afrique de l'ouest, le fonio a longtemps été considéré comme un aliment pauvre. Mais c'était avant l'explosion du sans gluten. Découvrez tout ce qu'il y a à savoir sur le fonio, ses bienfaits et ses utilisations.

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Les aliments anti jambes lourdes !

: 8 mars 2018; Nutrition et Santé

Au secours, j’ai les jambes lourdes ! Je mange quoi ? Comme les 18 millions de Français concernés par l’insuffisante veineuse chronique, et si vous commenciez d’abord par revoir votre alimentation et changer le contenu de votre assiette ? Parce qu'ils assurent le retour veineux et préservent les vaisseaux, certains aliments sont bons pour la circulation sanguine. Découvrez les aliments à mettre plus souvent au menu pour des jambes légères toute l’année !

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Vrai / Faux : testez vos connaissances sur la charcuterie !

: 6 février 2018; Nutrition et Santé

Êtes-vous incollable sur la charcuterie ? De nombreuses idées reçues circulent à son sujet. Aujourd’hui, nous allons tenter de faire taire ces rumeurs en démêlant le vrai du faux. L'occasion pour vous de faire le point sur vos connaissances !

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Quels sont les symptômes d’une carence en magnésium ?

: 27 novembre 2017; Nutrition et Santé

Les premiers symptômes d'une carence en magnésium sont quasiment imperceptibles. Pour vous aider à les identifier, découvrez les signes avant-coureurs d’un manque de ce minéral !

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