Conso

5 raisons d'aimer les sardines

: 20 août 2014; Conso

Les sardines, c’est le souvenir des barbecues d’été au retour de la plage. Ou la boîte de conserve solitaire que l’on attrape au fond du placard quand on n’a plus rien dans le frigo. Mais savez-vous que la sardine possède des bienfaits pour la santé ?

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Le top 5 des aliments à éviter pour rester en bonne santé

: 11 août 2014; Conso

L’alimentation joue un rôle primordial sur la santé. Pour vivre longtemps, il est donc important de miser sur une nourriture saine mais également éviter les aliments qui, consommés à outrance, provoquent des maladies comme les troubles vasculaires, le diabète ou l’excès de cholestérol.

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Les 4 aliments à ne pas emporter pour un pique-nique

: 21 juillet 2014; Conso

Dans le panier de pique-nique, attention à faire les bons choix !

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Le régime sans gluten, pour qui ?

: 7 juillet 2014; Conso

Le régime sans gluten est un vrai phénomène outre-atlantique. Faut-il s'y mettre ? Les effets prétendus miraculeux sont-ils réels ?

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Salade, cuisson, oméga 3... Comment choisir son huile ?

: 6 juin 2014; Conso

Cuisiner, assaisonner, que ce soit pour poêler un filet de boeuf, faire sauter des légumes ou préparer une vinaigrette, comment choisir son huile en fonction de vos goûts, mais aussi en fonction de leurs vertus nutritionnelles et de leur contribution sur votre santé.

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