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Les dangers des colorants alimentaires

: 15 mai 2014; Conso

Les colorants alimentaires font polémique ces dernières années. On leur attribue des effets indésirables, voir cancérigènes pour certains. Ils ont pourtant envahi notre alimentation et sont présents dans de très nombreuses préparations

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Les 9 avantages de créer un journal personnel pour son alimentation

: 10 mars 2014; Conso

Garder un journal où vous répertoriez tout ce que vous mangez est sans doute l’outil le plus efficace et le plus important pour s’aider à perdre du poids et manger plus sainement. Il vous servira à savoir ce que vous mangez exactement, comprendre pourquoi et mieux prévoir votre alimentation dans le futur.

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Les aliments qui nous rendent heureux

: 24 février 2014; Conso

Certains aliments ont un effet d’antidépresseurs naturels. Influant directement sur les neuro-transmetteurs du cerveau, il suffit de les introduire dans son alimentation pour en ressentir les effet sur le bien-être général, en régulant l’humeur, dissipant les émotions négatives et éliminant l’anxiété. Découvrez ces aliments qui rendent heureux.

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Comment bien choisir ses oeufs ?

: 19 février 2014; Conso

Oeufs plein air, bio, de batterie, extra frais… Comment choisir ses oeufs ?Today WeCook remet de l’ordre dans les étals et vous aide à décrypter les étiquettes.

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5 bonnes habitudes alimentaires pour être moins stressé au travail

: 17 février 2014; Conso

Le stress et l’alimentation sont étroitement liés, mais il existe des moyens simples et efficaces à adopter dans votre quotidien pour adopter de bonnes habitudes alimentaires face à ça.

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