Ca y est, c’est le grand soir ! Peut être que vous vous préparez mentalement pour affronter ce repas. Pas de panique, on vous livre les derniers conseils !
Si les fêtes de Noël ne sont généralement pas propices à l'activité physique, il ne faut pas sous-estimer l'impact de la sédentarité sur la prise de poids. Découvrez nos 5 astuces pour bouger plus pendant les fêtes :
Cette période tant attendue est arrivée : les festivités de fin d’année, c’est presque demain ! Vous êtes en train de finaliser votre menu de fêtes et vous hésitez encore pour le dessert car vous ignorez ce que vous pouvez tolérer ? suivez le guide !
Si les conséquences de l'obésité sont avérées, elles ont longtemps été difficiles à associer à un genre : les hommes obèses ont-ils plus de risque de développer un diabète de type 2 que les femmes obèses ? C'est ce qu'ont cherché à vérifier des chercheurs britanniques :