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De l'IMC au RFM

: 8 février 2020; Minceur & Surpoids

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Si l'indice de masse corporelle ou IMC a longtemps fait référence afin de mesurer le surpoids ou l'obésité d'une personne, les professionnels de la nutrition recommandent de passer de l'IMC au RFM, l'IMC ayant de nombreuses limites. On vous explique pourquoi :

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Les édulcorants permettent-ils de perdre du poids ?

: 6 février 2020; Minceur & Surpoids

Les édulcorants sont très consommés du fait de leur intense pouvoir sucrant sans les calories. Mais savez-vous ce que sont exactement les édulcorants ? Contribuent-ils à la perte de poids ?

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À IMC trop élevé et sur la durée, risque de diabète augmenté !

: 4 février 2020; Minceur & Surpoids

Si nous savions que le surpoids et l'obésité constituent tous deux des facteurs de risque de diabète de type 2, nous ignorions jusqu'à présent que la durée cumulée du surpoids et/ou de l'obésité avait un impact aussi conséquent que sa sévérité dans le risque de développer un diabète...

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La spiruline pour perdre du poids, info ou intox ?

: 30 janvier 2020; Minceur & Surpoids

La spiruline est très à la mode depuis plusieurs années. On attribue à cette algue une multitude de bienfaits, dont la perte de poids. Mais est-ce avéré ? Que sait-on exactement des bienfaits de la spiruline ? Explications :

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Régime : 5 astuces pour s’y remettre !

: 26 janvier 2020; Minceur & Surpoids

Peut-être avez vous déjà entrepris un régime ? S'il s'est soldé par un échec, rassurez-vous c'est le cas de nombreuses personnes. Mais il ne faut pas pour autant abandonner ! Notre diététicienne Raphaëlle vous donne 5 astuces pour vous relancer facilement :

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