Différencier les aliments autorisés des aliments à éviter en cas de syndrome de l'intestin irritable est un casse-tête. Il faut limiter les FODMAPs mais ces derniers ne sont jamais indiqués sur les emballages ou les tables de composition nutritionnelle. C'est pourquoi l'équipe WeCook a créé son propre calculateur de FODMAPs !
le diabète de type 2 est une maladie qui peut avoir de multiples impacts sur la santé à long terme. Les complications relatives à cette maladie chronique sont en effet récurrentes, notamment les complications cardiovasculaires. On vous explique pourquoi et comment prévenir lesdites complications :
Une perte de poids efficace repose sur deux piliers : une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. Et pour celles et ceux qui n'ont pas toujours la courage d'aller courir ou de se rendre à la salle, un coach sportif à domicile peut être une excellente alternative :