Nutrition et Santé

Règle d’or du bien manger n°6 : Méfiez-vous des slogans publicitaires !

: 25 avril 2019; Nutrition et Santé

Le marketing alimentaire visant à favoriser la vente de produits alimentaires en grande distribution est omniprésent dans notre société. Et les techniques évoluant sans cesse, il devient de plus en plus difficile de l'identifier clairement. D’où l'importance de rester vigilant face à cette forme de publicité qui a la fâcheuse tendance à influencer nos choix alimentaires !

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Café : petit noir aux grands atouts santé !

: 15 avril 2019; Nutrition et Santé

Qu'il soit court, allongé ou encore latte, le café est l'une des boissons les plus consommées dans le monde. Les Français en boivent 5 kg par an et par habitant, soit l'équivalent de 2 tasses par jour. Si le petit noir rencontre un tel succès, c'est surtout pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Petit tour d'horizon sur les incroyables vertus de cette « super boisson » !

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Battle yaourt : nature ou allégé ?

: 29 mars 2019; Nutrition et Santé

Entre le yaourt nature et le yaourt allégé votre cœur balance ? Plus pour longtemps ! Ces deux yaourts possèdent leurs atouts santé, mais aussi quelques inconvénients. On fait le match !

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Les règles d’or du bien manger. Épisode 4 : Lisez attentivement les étiquettes !

: 28 mars 2019; Nutrition et Santé

Lire attentivement les étiquettes présente de nombreux avantages. Encore faut-il savoir les décoder pour ne pas tomber dans les pièges marketing des industriels… Décryptage.

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6 commandements pour prendre soin de vos reins !

: 14 mars 2019; Nutrition et Santé

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Les reins ont plusieurs missions à leur actif. Ils éliminent les toxines qui, en excès, finiraient par nous empoisonner. Ils maintiennent l’équilibre en eau et en minéraux de l’organisme. Enfin, ils produisent des hormones, des enzymes et autres vitamines indispensables au bon fonctionnement de notre corps. D’où la nécessité de les préserver ! À l’occasion de la Journée Mondiale du Rein, découvrez les 6 règles à suivre pour prendre soin de ces deux petits organes en forme de haricot !

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