Nutrition et Santé

5 bonnes raisons de se mettre aux pâtes végétales

: 22 mai 2019; Nutrition et Santé

Taillés à la mandoline ou simplement émincés avec un économe, les légumes frais proposent une alternative intéressante aux pâtes industrielles. Carotte, courgette, betterave, concombre, panais, butternut et navet se prêtent particulièrement bien à l'exercice. Voici 5 raisons d'adopter les tagliatelles de légumes !

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Le pollen cru, un aliment miracle aux vertus insoupçonnées

: 20 mai 2019; Nutrition et Santé

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Produit par les étamines des fleurs, le pollen d'abeille est l'un des plus nourrissants produits de la ruche. Riche en acides aminés essentiels, en oligoéléments (magnésium, potassium, zinc, sélénium), en vitamines (E, C, complexe de vitamines B) et en enzymes, le pollen cru possède de nombreux bienfaits sur la santé. À commencer par son action dynamisante qui redonne, en quelques jours, tonus et vitalité aux personnes fatiguées ou surmenées.

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RED DAY : tous en rouge pour combattre les maladies cardiovasculaires !

: 16 mai 2019; Nutrition et Santé

Aujourd’hui, c'est le Red Day. L'objectif de cette journée nationale est de tous porter symboliquement un vêtement rouge pour sensibiliser le plus grand nombre aux maladies cardiovasculaires chez la femme.

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Eau minérale, de source, du robinet : laquelle choisir ?

: 8 mai 2019; Nutrition et Santé

Nous devons boire 1,5 l d’eau par jour mais entre l’eau minérale, l’eau de source ou l’eau du robinet, laquelle faut-il choisir pour être en bonne santé ?

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Chlorophylle liquide : le nouveau jus détox à la mode

: 27 avril 2019; Nutrition et Santé

La chlorophylle liquide est incontestablement LA nouvelle « it boisson » santé des people. Reese Witherspoon, Emilia Clarke, Jennifer Lawrence… Les stars raffolent toutes de ce nouveau jus détox qu'elles boivent avant ou après leurs séances d’entraînement.

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