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Move Box : la boîte à surprises dédiée aux coureurs !

: 26 juillet 2015; Conso

Quel que soit votre niveau en course à pied, il est essentiel de bien vous équiper et de prendre soin de vous. Avec la Move Box, les coureurs, eux aussi, ont leur boîte à surprises. Toutes adaptées à leur niveau et à leur emploi du temps.

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Le Boot Camp : l'entraînement façon commando

: 24 juillet 2015; Conso

Importé des États-Unis en 2009, le Boot Camp fait le buzz dans l'Hexagone. Cette nouvelle discipline ultra-tendance utilise l'environnement naturel pour pratiquer des exercices physiques et des séances spécifiques calqués sur les entrainements des soldats américains. Le but ? Brûler un maximum de calories tout en découvrant le goût de l'effort et du dépassement de soi.

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La cuisson à l'anglaise, c'est quoi ?

: 21 juillet 2015; Conso

Préserver le goût, la couleur et les vitamines des légumes lors de leur cuisson, c'est possible grâce à la cuisson à l'anglaise. Cette technique de cuisson consiste à faire cuire des légumes à découvert dans un grand volume d’eau bouillante salée. Découvrez les gestes à suivre !

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Les noix diminuent les risques de mortalité

: 20 juillet 2015; Conso

Publiée dans l'International Journal of Epidemiology, une étude hollandaise a démontré qu'une consommation quotidienne de noix réduit de manière significative les risques de mortalité prématurée.

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3 activités originales et ludiques pour occuper ses enfants

: 17 juillet 2015; Conso

Lorsque l'on est parent, ce n'est pas toujours évident d'occuper ses enfants tout un week-end. Pas de panique ! Nous vous avons concocté trois activités originales et ludiques à faire en famille. Découvrez nos bons plans !

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