Minceur & Surpoids

Régime : 5 astuces pour s’y remettre !

: 26 janvier 2020; Minceur & Surpoids

Peut-être avez vous déjà entrepris un régime ? S'il s'est soldé par un échec, rassurez-vous c'est le cas de nombreuses personnes. Mais il ne faut pas pour autant abandonner ! Notre diététicienne Raphaëlle vous donne 5 astuces pour vous relancer facilement :

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Se préserver des maladies cardiovasculaires

: 25 janvier 2020; Minceur & Surpoids

On entend trop peu parler des maladies cardiovasculaires alors qu'elles sont la première cause de mortalité à l'échelle mondiale. Mais que sont exactement ces maladies ? Quels sont les acteurs de risques et comment les prévenir ? On vous explique tout :

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10 bonnes résolutions pour un début d'année sans trop d'anxiété

: 5 janvier 2020; Minceur & Surpoids

Ça y est : les fêtes sont terminées. Une période pleine de moments de partage, de repas festifs et de gourmandises... Et à la rentrée, les kilos sont souvent installés ! Alors pour bien entamer 2020, mettez en place 10 bonnes (et faciles) résolutions sans trop d'anxiété !

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Pour les fêtes, délaissez un peu les écrans : vos kilos vous diront merci !

: 21 décembre 2019; Minceur & Surpoids

Si les fêtes de Noël ne sont généralement pas propices à l'activité physique, il ne faut pas sous-estimer l'impact de la sédentarité sur la prise de poids. Découvrez nos 5 astuces pour bouger plus pendant les fêtes :

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5 légumes d’hiver bons pour la ligne

: 14 décembre 2019; Minceur & Surpoids

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Si vous faites partie de ces personnes qui essaient tant bien que mal de faire attention à leur ligne alors que l'hiver et les raclettes pointent le bout de leur nez, découvrez 5 légumes d’hiver bons pour la ligne, mais aussi pour le palais :

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