Minceur & Surpoids

Perte de poids : À quoi ressemblent 200 calories ?

: 10 juin 2015; Minceur & Surpoids

Voici en photo ce que représentent 200 calories pour une dizaine d'aliments différents, il est est surprenant de voir la différence de quantité entre du coca et des légumes !

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Le sucre est-il une addiction ?

: 26 mai 2015; Minceur & Surpoids

L’OMS a publié début mars une nouvelle recommandation visant à limiter la consommation de sucres libres ou cachés à moins de 10% des apports énergétiques

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Perte de poids : Un verre d'eau chaude citronnée le matin, une bonne idée ?

: 15 mai 2015; Minceur & Surpoids

Vous aurez peut être entendu parler de cette étrange habitude de consommer un verre d'eau chaude citronnée le matin. Nous faisons le point sur les avantages

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Vous visez la perte de poids ? Mangez des carottes crues !

: 20 avril 2015; Minceur & Surpoids

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Manger des carottes crues est une très bonne astuce en début de repas ou en en-cas pour se couper l'appétit de manière saine. Une perte de poids facile et rapide !

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Perte de poids : 4 croyances erronées sur la nutrition

: 16 avril 2015; Minceur & Surpoids

Aujourd'hui, nous voulons parler des mauvaises habitudes à éviter, et plus précisément des croyances erronées sur la nutrition qu'il est temps de combattre.

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