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Comment arrêter de fumer sans grossir ?

: 31 mai 2018; Conso

70% des fumeurs prennent du poids lorsqu’ils arrêtent de fumer, qui est de l’ordre de 3 kg chez les hommes et de 4 kg chez les femmes. Heureusement, des solutions existent pour limiter la casse. Et s’il suffisait simplement d’adopter de nouveaux réflexes dès le début du sevrage tabagique pour les ancrer durablement dans le temps ? Découvrez nos conseils pour arrêter la cigarette sans prendre un seul gramme !

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Des protéines au petit déjeuner pour plus de muscles et moins de gras !

: 29 mai 2018; Conso

La consommation de protéines au petit déjeuner permettrait de développer davantage la masse maigre tout en évitant le stockage des graisses. C'est ce qu'affirme une étude américaine publiée dans la revue médicale Nutrition.

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Des protéines au petit déjeuner pour plus de muscles et moins de gras !

: 29 mai 2018; Alimentation du sportif

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10 idées avec un paquet de Petit Beurre

: 25 mai 2018; Conso

Stars incontournables du goûter, les Petit Beurre font le bonheur des becs sucrés depuis plus de 150 ans. Glissez-les dans vos recettes pour des desserts régressifs à souhait qui feront craquer à coup sûr petits et grands gourmands ! Attention, on vous prévient, ça risque de croustiller...

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Mozzarella, burrata, straciatella : quelles différences ?

: 24 mai 2018; Conso

Entre la mozzarella, la burrata et la straciatella, vous n'y voyez pas très clair ? Grâce à notre article, apprenez à différencier ces trois fromages frais à pâte filée qui envahissent nos assiettes toute l'année !

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