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8 aliments à glisser dans votre assiette si vous êtes vegan

: 18 septembre 2018; Nutrition et Santé

Vous êtes vegan (ou végétalien) et avez fait le choix de ne plus manger de viande, ou quelconque produit venant d’un animal ? Mettez le cap sur les aliments riches en protéines végétales ! Ces dernières sont une excellente alternative aux protéines animales et peuvent donc avantageusement remplacer la viande. Soja, son d’avoine, quinoa… N’attendez plus pour inviter régulièrement ces 8 aliments dans votre assiette !

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Les bienfaits de la poire

: 18 septembre 2018; CV nutritionnel

Sa chair fondante, juteuse et sucrée fait de la poire le cinquième fruit le plus consommé en France. Mais quels sont ses bienfaits nutritionnels ? À quelle saison la consommer pour profiter pleinement de ses qualités gustatives ? Comment la choisir ? Comment la cuisiner ? Grâce à notre article, découvrez tout ce que vous devez absolument savoir sur ce délicieux fruit !

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Le régime fille ou garçon, c’est bidon ?

: 13 septembre 2018; Conso

Alors qu’en France, naissent 105 garçons pour 100 filles en moyenne, est-il possible d’influencer le sexe de son bébé avec un simple régime alimentaire ? Que penser du régime fille ou garçon qui fait polémique ? On fait le point !

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