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À chaque huile, ses bienfaits !

: 14 juillet 2015; Conso

Les huiles végétales agissent sur notre organisme comme un véritable carburant. Elles nous fournissent les acides gras et les vitamines indispensables à notre bonne santé. Contrairement aux matières grasses animales riches en acides gras saturés pouvant entraîner des maladies cardio-vasculaires, les huiles végétales sont essentiellement constituées d’acides gras insaturés, aux multiples bienfaits. Il est donc indispensable d'en consommer régulièrement. Olive, sésame, tournesol ou encore avocat... Les variétés d'huiles sont nombreuses sur le marché, si bien qu'il est parfois difficile de s'y retrouver. Découvrez les différentes huiles et leurs vertus sur notre santé.

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Malbouffe : Les États-Unis veulent interdire les mauvaises graisses

: 14 juillet 2015; Actualités

La Food and Drug Administration, l’agence américaine de l’alimentation et des médicaments, vient d’annoncer des mesures pour retirer les mauvaises graisses des produits alimentaires d'ici à trois ans. Et ce sont les acides gras trans-artificiels qui sont visés. Fermement déconseillées à la consommation, ces substances sont principalement utilisées dans la confection des glaces, des pizzas surgelées, des margarines et autres gâteaux industriels.

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Ces aliments qui font vieillir prématurément

: 13 juillet 2015; Actualités

Pour conserver votre jeunesse, oubliez les crèmes et les cosmétiques anti-rides. Misez plutôt sur une alimentation équilibrée et spécifique. Les recherches montrent que certains aliments, parfois consommés quotidiennement dans la vie courante, ont des effets négatifs sur la peau et la santé en général. Ils peuvent causer déshydratation, inflammation ou encore maux de tête. Découvrez vite la liste des aliments qui font vieillir prématurément, à éviter pour préserver le plus longtemps possible le capital beauté de votre peau et retarder les premiers signes de l'âge.

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5 objets connectés pour optimiser sa perte de poids

: 12 juillet 2015; Minceur & Surpoids

À l’heure où les technologies envahissent nos vies, les objets connectés sont en train de révolutionner notre manière de maigrir. Véritables coachs minceur, les objets connectés permettent aux utilisateurs de s’auto-évaluer et de suivre l'évolution de leur perte de poids grâce à deux facteurs essentiels : l'effort physique et l'alimentation. WeCook vous accompagne dans le choix de vos équipements connectés.

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