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Nos idées sorties du week-end

: 10 juillet 2015; Actualités

Pour ceux qui restent à Paris, nous vous avons concocté quelques idées de sorties du week-end pour profiter pleinement du soleil. Voici quatre évènements food qui vont vous faire oublier le fait que vous n'êtes pas parti en vacances !

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Un corps de rêve en 7 minutes seulement !

: 10 juillet 2015; Garder la forme

Sept minutes d'exercice par jour pour être en pleine forme ? C'est la promesse alléchante du programme « 7 minutes workout ». Cette méthode, fraîchement débarquée des États-Unis, s'appuie sur des recherches scientifiques qui ont démontré qu'une séance intensive de sept minutes de sport par jour serait aussi bénéfique sur la performance physique qu'un entraînement d'endurance de 45 minutes.

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Un corps de rêve en 7 minutes seulement !

: 10 juillet 2015; Conso

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Perte de poids : 5 aliments pour faire le plein d'énergie sans calories !

: 9 juillet 2015; Minceur & Surpoids

Une petite baisse de tonus ? Consommés quotidiennement, certains aliments peuvent vous aider à faire le plein d'énergie tout au long de la journée sans que cela pèse sur la balance. En plus de renforcer vos défenses immunitaires, une bonne alimentation peut booster votre métabolisme. Découvrez les aliments qui permettent de retrouver la forme sans prendre de formes !

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