Il faut parfois aborder des sujets un peu durs pour une prise de conscience massive. Oui, le surpoids et l’obésité favorisent certains cancers. Les derniers chiffres font état de 19 000 nouveaux cas de cancers en France liés à la surcharge pondérale. Mais rien n’est irréversible : la perte de poids permet de diminuer le risque de cancer lié à la surcharge pondérale. Explications.
Saviez-vous qu’un Français consomme en moyenne près de 10 kilos de banane chaque année ? C’est un fait : la banane a le vent en poupe, séduit petits et grands et c’est une très bonne chose car les bienfaits de la banane sont nombreux. Petite explication.
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Les jours raccourcissent, la fatigue s’accumule, le couvre-feu plombe le moral… les planètes semblent alignées pour faire de l’automne une saison détestée. Mais comment garder la forme en automne ? Suivez le guide avec nos astuces testées et approuvées !
Les vacances sont déjà très (trop) loin et la cadence qu’impose le quotidien nous met rapidement sur les rotules ! La fatigue s’accumule à mesure que les jours passent. Si rien ne vaut une bonne nuit de sommeil, il est également possible de s’aider de l’alimentation contre la fatigue. Explications.
Nous avons tous nos petites astuces pour lutter contre un petit creux intempestif : grand verre d’eau, inspiration profonde, détournement de l’attention… Plusieurs études s’intéressent à une autre technique pour limiter le petit creux : l’EFT, pour Emotional Freedom Techniques. Explications.
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