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Quelle portion de légumes par personne ?

: 31 août 2016; Équilibre alimentaire

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Voici à titre indicatif les quantités de légumes qu'il faut prévoir pour une personne adulte pour un repas quotidien normal (les rations dépendent bien sûr du menu proposé ainsi que des appétits individuels) :

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Pourquoi boire du jus de citron améliore la santé ?

: 29 août 2016; Actualités

Pourquoi boire du jus de citron chaud le matin améliore votre santé ? Riche en vitamine C, cette petite astuce peut faciliter la perte de poids, aider à lutter contre les rhumes et de stimuler la production de collagène pour garder une peau plus jeune plus longtemps.

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Pourquoi boire du jus de citron améliore la santé ?

: 29 août 2016; Minceur & Surpoids

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Nos viandes bientôt taxées ?

: 27 août 2016; Actualités

La consommation de viande est toujours en augmentation et afin de lutter contre les maladies cardiovasculaires et le cancer mais aussi réduire le réchauffement climatique, de nombreux pays pensent à taxer la viande.

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Comment renforcer mon système immunitaire ?

: 25 août 2016; Actualités

Le système immunitaire de chaque personne est unique et qu'il soit fort ou affaibli par la maladie, nous pouvons le garder en bonne santé, en éloignant les virus et les bactéries mais pourquoi n'y a-t-il pas de recette miracle pour renforcer son système immunitaire ?

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