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5 bonnes raisons d'inviter la spiruline dans vos assiettes !

: 11 août 2017; Nutrition et Santé

La spiruline est une micro-algue d'eau douce qui fait partie de la famille des cyanobactéries et qui pousse de façon naturelle dans les eaux chaudes des lacs en Inde, au Tchad et au Mexique depuis 3,5 milliards d'années. Découvrez les bienfaits de la spiruline sur la santé !

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Manger gras favoriserait la mauvaise humeur

: 11 août 2017; Équilibre alimentaire

Et si la bonne humeur commençait dans l’assiette ? Certaines substances contenues dans les aliments agissent sur notre cerveau et influencent la production des neurotransmetteurs impliqués dans nos états d’âme, à commencer par la bonne humeur.

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Dossier spécial : tout ce qu'il faut savoir sur le bio !

: 10 août 2017; Conso

Les pesticides, OGM et autres bizarreries utilisés dans l'agriculture constituent un risque important pour la santé des consommateurs et le rinçage des fruits et légumes ne suffit malheureusement pas à limiter les risques d’ingestion de résidus. Le seul moyen de ne pas absorber de produits chimiques reste donc l’alternative bio. Grâce à notre dossier spécial, découvrez tout ce qu'il faut absolument savoir sur le bio !

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Pourquoi je n’ai jamais faim le matin ?

: 10 août 2017; Conso

On ne le rabâchera jamais assez : le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée et doit représenter à lui seul 25% des calories absorbées. Ce n’est pas faute de le savoir mais vous boudez malgré tout le petit déjeuner et partez travailler le ventre vide ? Découvrez pourquoi vous avez tout le temps l’appétit coupé au réveil !

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