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10 plats réconfortants qui font maigrir

: 5 novembre 2014; Conso

10 bonnes raisons de boire du chocolat chaud et de manger du boeuf bourguignon cet hiver ! Ces plats réconfortant donnent du baume au coeur en hiver, mais ils sont aussi bons pour la santé et peuvent même vous faire perdre du poids.

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Perte de poids : attention à ces 4 aliments pièges !

: 3 novembre 2014; Minceur & Surpoids

Parce qu’un aliment est « sain », ça ne veut pas forcément dire qu’on peut en manger autant qu’on veut. Ces 4 aliments ont une bonne réputation et sont considérés comme bons pour la santé. Et pourtant ce sont des aliments pièges pour votre silhouette !

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Ces 4 aliments ne sont pas aussi sains que vous le croyez

: 3 novembre 2014; Conso

Parce qu’un aliment est « sain », ça ne veut pas forcément dire qu’on peut en manger autant qu’on veut. Ces 4 aliments ont une bonne réputation et sont considérés comme bons pour la santé. Mais ils ne sont pas forcément aussi sains que vous le croyez !

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10 raisons de consommer des oméga 3

: 29 octobre 2014; Conso

On entend souvent que les oméga 3 contribuent à rester en bonne santé, et qu’il faut en consommer régulièrement. Mais vous êtes-vous déjà posé la question pourquoi exactement des acides gras étaient nécessaires ?

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Perte de poids : féculents, 3 raisons d'en manger moins !

: 27 octobre 2014; Minceur & Surpoids

Les féculents apportent l’énergie dont le corps a besoin surtout pour les efforts continus. Or, les féculents sont déconseillés en cas de processus de perte de poids. Pour quelles raisons devrions-nous réduire notre consommation ?

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