Boissons gazeuses, sodas, cocktails, sirops et autres jus de fruits renferment d'immenses quantités de sucres ajoutés. Découvrez nos 5 recettes de substitution pour remplacer des boissons beaucoup trop sucrées et réaliser ainsi d'incroyables économies de calories !
Une canette de coca fournit 140 calories soit 12 morceaux de sucre !
Notre recette de substitution : Remplacez la canette de coca par 300 ml d’eau pétillante additionnée de 60 ml de jus de fruits de votre choix. Vous ferez ainsi une économie de 118 calories !
Une boisson énergétique procure pas moins de 80 calories.
Notre recette de substitution : Prélevez 90 ml de boisson énergétique et ajoutez-y 250 ml d’eau. Vous ferez ainsi une économie de 60 calories !
Une vodka orange fournit 160 calories.
Notre recette de substitution : Remplacez la vodka orange par 150 ml champagne et 30 ml de jus orange. Vous économiserez ainsi 40 calories.
Une margarita contient 290 calories.
Notre recette de substitution : Troquez la margarita par une margarita martini qui contient 50 calories de moins !
Une sangria comporte 142 calories.
Notre recette de substitution : Dans un shaker, réunissez 150 ml de vin rouge, 90 ml de d’eau pétillante aromatisée aux fruits rouges et 2 cuillères à soupe de fruits rouges. Cette petite astuce vous permettra d'absorber 24 calories de moins !
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