Grossesse

Quels aliments pour lutter contre la cellulite pendant la grossesse ?

: 20 août 2019; Bien vivre ma grossesse

Découvrez les aliments à privilégier et ceux à éviter pour combattre la cellulite pendant la grossesse. On vous prévient, vous allez faire peau neuve !

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Notre menu grossesse parfait pour l'été

: 13 août 2019; Grossesse

Composé d'une entrée, d'un plat et d'un dessert, notre menu grossesse sera parfait pour vous régaler cet été sans frustration et en toute sécurité !

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Grossesse : 3 cocktails sans alcool pour trinquer en toute sécurité !

: 10 août 2019; Grossesse

Que les futures mamans se rassurent : avec nos 3 cocktails sans alcool, vous allez pouvoir trinquer tout l'été, sans frustration et en toute sécurité !

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Grossesse : 13 astuces pour combattre mes nausées !

: 1 août 2019; Bien vivre ma grossesse

Plus de la moitié des femmes enceintes souffrent de nausées et/ou de vomissements au cours de leur grossesse. Ces petits désagréments apparaissent généralement au cours du premier trimestre et peuvent réapparaître lors du troisième trimestre. D'ailleurs, certaines femmes doivent supporter ces symptômes pendant toute la durée de leur grossesse ! La faute à quoi ? Aux perturbations hormonales ! Mais pas de panique ! Les nausées et vomissements - bien que souvent responsables d’une perte de poids en début de grossesse - ne sont pas dangereux pour la maman et le fœtus. Grâce à notre article, découvrez 10 astuces pour diminuer l’intensité et la fréquence de ces symptômes quelque peu désagréables !

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Grossesse : quelle alimentation pour lutter contre la rétention d'eau ?

: 25 juin 2019; Bien vivre ma grossesse

Doigts ou pieds gonflés, jambes lourdes, oedèmes… Les femmes enceintes sont plus exposées à des problèmes de circulation sanguine. D'ailleurs, 50 à 80% d'entre elles ressentent de la rétention d’eau tout particulièrement au 3ème trimestre et 10% sont concernées par l'hypertension notamment lorsqu'elles sont en surpoids ou obèses. Il faut dire que pendant la grossesse, les hormones ralentissent les échanges veineux et lymphatiques, favorisent une accumulation de l’eau dans les tissus et engendrent donc une rétention d’eau. Et c’est encore plus vrai au 3ème trimestre, période pendant laquelle l’utérus exerce une pression importante sur la veine cave. Découvrez les aliments à privilégier et ceux à éviter pour mettre fin à ces petits désagréments !

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