Les 5 meilleurs produits des distributeurs automatiques

Que la faim frappe de façon inattendue au bureau ou sur la route, nous avons identifié pour vous les 5 meilleurs produits des distributeurs automatiques pour combler vos petites faims le plus sainement possible.

Que la faim frappe de façon inattendue au bureau ou sur la route, nous avons identifié pour vous les 5 meilleurs produits des distributeurs automatiques pour combler vos petites faims le plus sainement possible...

Dans un monde plus sain, nous aurions des fruits frais à disposition à proximité de nos bureaux et des légumes dans les distributeurs automatiques des centres commerciaux. Dans la vraie vie, les seules collations proposées par les distributeurs sont des bonbons ou des chips.  Pour vous aider à y voir plus clair, nous avons identifié les 5 meilleurs produits disponibles dans les distributeurs automatiques :

1. Noix La consommation régulière de noix est bénéfique pour la santé ! Des études ont prouvé qu’elle permettait de contrôler efficacement son poids et diminuait le risque de maladies chroniques, notamment les maladies cardiaques et le diabète de type 2. Choisissez des variétés non salées de préférence.

2. Mélange de fruits secs Idéal pour les personnes qui n’arrivent pas à se décider sur le salé ou le sucré, les mélanges de fruits secs seront toujours meilleurs que des bretzels au chocolat. En plus d’offrir un coup de pouce riche en fibres, protéines, vitamines et minéraux, ces mélanges vous rassasie en deux secondes !

3. Barres de céréales Souvent limitées à 200 calories, la plupart des barres de céréales contiennent des grains entiers d’avoine, de lin ou des noix qui sont des aliments bien plus complets qu’un paquet de chips...

4. Popcorn Le popcorn est un grain entier riche en fibres et en antioxydants : un excellent choix faible en calories !

5. Eau Les sodas sucrés vous font de l’oeil ? Passez votre chemin et optez pour de l’eau plate ou pétillante bien plus hydratante pour vous redonner un coup de boost !

Oubliez les gâteaux, bonbons, chips et crackers bourrés de graisses hydrogénées et de sucres qui se révèlent être de véritables ennemis pour votre santé.

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