10 recettes légères au poisson

Bar, brochet, cabillaud, carpe, carrelet, colin, daurade, flétan, lieu, limande, lotte, merlan, perche, raie, sole, turbot... Les poissons maigres permettent de concocter tout un tas de recettes light pour se faire plaisir tout en légèreté. Découvrez nos recettes minceur à base de poisson pour vous régaler sans culpabiliser. Alors, qu'attendez-vous pour filer chez votre poissonnier afin de mitonner de délicieuses assiettes santé ?

1- Dos de colin au beurre blanc

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2- Papillote de cabillaud à la provençale

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3- Cabillaud aux champignons des bois

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4- Colin et fondue de poireaux

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5- Fish burger

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6- Papillotes de flétan au curry

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7- Cabillaud céleri et olives au riz

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8- Cabillaud en papillote aux légumes et riz

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9- Lieu jaune en papillote et ratatouille

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10- Colin à la mexicaine

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