Nutrition et Santé

Découvrez la seule bonne résolution qui va changer votre vie !

: 3 janvier 2019; Nutrition et Santé

S'il n'y a qu'une seule résolution à prendre cette année, c'est celle-ci. Parce qu'elle est simple, économique, facile à mettre en place et qu'elle va changer votre vie. Durablement et positivement. Vous n'y croyez pas ? Et pourtant ! Elle est tellement évidente que personne n'y songe.

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Je mange quoi en cas de brûlures d'estomac et reflux gastrique ?

: 26 décembre 2018; Nutrition et Santé

Vous éprouvez souvent une sensation de brûlures dans l’œsophage ? Vous avez des remontées acides dans la gorge ? Si ces petits désagréments sont bénins, ils sont cependant désagréables voire carrément douloureux. Et si l'on vous disait qu'il était possible de soigner ces petits maux en opérant de bons choix alimentaires ! On fait le point.

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10 aliments qui protègent en hiver

: 22 décembre 2018; Nutrition et Santé

Lorsque les températures chutent pendant la saison froide, l'organisme est soumis à rude épreuve. Gastro-entérite, rhume ou grippe font leur apparition et viennent fragiliser notre corps. Pour aider notre organisme à faire face aux microbes, virus et autres agressions hivernales, misez sur des aliments qui protègent et dont les propriétés nutritionnelles renforcent naturellement nos défenses immunitaires ! On fait le point sur les 10 aliments qui boostent notre immunité.

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Carine Baudry : « Le thé contient des antioxydants qui retardent le vieillissement de nos cellules ! »

: 15 décembre 2018; Nutrition et Santé

Analyste sensorielle et co-fondatrice de La QuintEssence du thé, Carine Baudry élabore des coffrets pour apprendre aux amateurs et néophytes l’art de la dégustation du thé. Cette aromaticienne de formation intervient également auprès de nombreuses maisons de thés afin de les conseiller dans la sélection, la description et la création de leurs arômes. À l'occasion de la journée internationale du thé, cette experte de renom répond à nos questions. Et le moins que l’on puisse dire, c’est qu’elle a vraiment la science infuse !

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5 thés aux vertus incroyables pour la santé

: 15 décembre 2018; Nutrition et Santé

Qu'il soit noir, vert ou blanc, le thé est consommé depuis des millénaires en raison de ses vertus légendaires. Petit tour d'horizon sur les bienfaits de cette « super boisson » !

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